অনেক মানুষ গ্রীষ্মে ব্যায়াম করার জন্য জিমে যেতে পছন্দ করে। আপনি যদি অনেক জিমে গিয়েছেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে জিমের মেটগুলি অভিন্ন নয়। কিছু জিমে রাবার মেট ব্যবহার করা হয়,অন্যরা রাবার রোল ব্যবহার করতে পছন্দ করে.
অবশ্যই, রাবার রোলস এবং রাবার ম্যাট উভয়ই দুর্দান্ত গোলমাল দমন, দুর্দান্ত পরিধান প্রতিরোধ এবং রিবাউন্ড পারফরম্যান্সের সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে,যা ফিটনেস প্রক্রিয়ার সময় শরীরের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে.
অবশ্যই, তাদের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে, যেমন বিভিন্ন ইনস্টলেশন পদ্ধতি।
রাবার মেট ইনস্টলেশনের পদ্ধতিঃ
1. প্রথমে মাটি পরিষ্কার করুন এবং মাটি সমতল এবং পরিষ্কার তা নিশ্চিত করার জন্য গর্তগুলি পূরণ করুন।
2পেষণকারীর জন্য শুরু পয়েন্টটি বাইরে থেকে ভিতরে বা বাম থেকে ডানে নির্ধারণ করা যেতে পারে।
3. শুরু পয়েন্টটি শেষ পয়েন্ট হিসাবে ব্যবহার করে, মেঝে ম্যাটটি সুষ্ঠুভাবে স্থাপন করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি রেফারেন্স লাইন স্থাপন করুন।
4. তল মাদুরটি রেফারেন্স লাইন বরাবর অর্ডার এবং প্যাটার্নের সাথে স্থাপন করুন।
অবশেষে, নির্মাণ স্থল পরিষ্কার এবং কোন অবশিষ্ট উপাদান বাকি আছে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি চূড়ান্ত পরিস্কার করা।
গামুর রোল ইনস্টলেশনের পদ্ধতিs:
1. মাটি পরিষ্কার করুন এবং গর্তগুলি পূরণ করুন যাতে মাটি সমতল এবং পরিষ্কার হয়।
2. নির্দিষ্ট ইনস্টলেশন অবস্থানের অনুযায়ী রাবার রোলটি খুলুন এবং এটিকে 24 ঘন্টা স্বাভাবিকভাবে খুলতে দিন।
3. কনফিগারেশন অনুপাত অনুযায়ী (আঠালো4:কুরিং এজেন্ট 1),আঠালোবালতিতে রেখে সমানভাবে ঘষুন।
4. ব্রাশআঠালোমাটির উপর, একটি উপযুক্ত serrated scraper ব্যবহার করুন সমতুল্যভাবে আঠালো প্রয়োগ করতে, এবং তারপর রাবার রোল দৈর্ঘ্য অনুযায়ী এটি স্থাপন।
5. কম্প্যাক্ট করার জন্য একটি রোলার ব্যবহার করুন.
উপরে উল্লিখিত কিছু সাবধানতা মেঝে মাদুর প্যাভেলিং জন্য। আমি বিশ্বাস করি যে এই জ্ঞান অর্জন করে, সবাই মেঝে মাদুর প্যাভেলিং অর্ধেক প্রচেষ্টা সঙ্গে দ্বিগুণ ফলাফল অর্জন করবে।আপনি যদি জিম মেট সম্পর্কে আরো জানতে চান, দয়া করে অনলাইনে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
আপনার বার্তাটি 20-3,000 টির মধ্যে হতে হবে!